Quelles plantes choisir quand on est allergique au pollen ?

Eternuement, toux, démangeaison… les désagréments ne manquent pour rappeler que la saison des pollen a commencé pour les 20 à 25 % de la population française allergique. 

S’il est difficile d’échapper au pollen des parcs et jardins municipaux ou des arbres bordant les avenues, en revanche il est déjà possible de bien sélectionner les plantes de son jardin ou de sa terrasse ! Pour composer une palette végétale, on pense souvent à l’exposition au soleil ou au vent, à la résistance aux températures extrêmes, au type de sol, puis aux types de feuillage, caducs ou persistant, aux périodes de floraison, à la hauteur, la vitesse de pousse, etc. mais on oublie souvent de prendre en compte le potentiel allergisant de chaque plante !

Les espèces les plus décriées sont celles dites « aménophiles » dont la dispersion du pollen s’opère grâce au vent. Mais heureusement, la majorité des espèces sont à l’inverse des espèces dites « entomophiles » qui voient leur pollen transporté par les insectes. Autant les favoriser.

Les espèces à risque sont classées selon 3 niveaux :

• potentiel allergisant faible : châtaignier, noyer, peuplier, thuyas, orme
• potentiel allergisant moyen : chêne, hêtre, saule, tilleul
• potentiel allergisant fort : aulnes, bouleaux, charmes, noisetiers, cyprès, frênes…

Il n’y a pas que les arbres qui sont allergisant, on trouve également quelques herbacées ou graminées.

Vous pouvez en profiter pour planter des plantes mellifères, comme la bourrache, la pervenche, la pulmonaire, la sauge, la lavande, etc. qui limitent les risques d’allergie et qui en plus favorisent la biodiversité.

Pour bien composer votre palette végétale en cas d’allergies, notre bureau d’études paysagiste peut vous conseiller.