Les bienfaits des plantes en télétravail

Alors que le nombre de Français en télétravail a atteint les 41 % pendant la crise sanitaire selon Odoxa, une grande majorité de ces actifs ont fait face à un certain mal-être lié à ce nouveau mode de travail, notamment à cause d’un espace de télétravail peu propice à la productivité et à la concentration.

Grâce à leurs nombreuses vertus, les plantes sont des alliées de choix pour vous aider à télétravailler dans de meilleures conditions. Tour d’horizon des bienfaits des plantes en télétravail.

Réduire le stress du télétravail grâce aux plantes vertes

Télétravailler entraîne très souvent un sentiment d’isolement, qui peut s’avérer être une véritable source d’anxiété. Or, de nombreuses études ont démontré que s’entourer de végétaux permettrait de réduire significativement le niveau de stress au quotidien.

La luxuriance des plantes vertes, le parfum des fleurs et leurs couleurs joviales ont des vertus apaisantes qui apportent une grande sérénité tout au long de la journée de travail. Cela a pour effet d’améliorer le moral des télétravailleurs et de favoriser le bien-être de manière générale. Par ailleurs, un bureau végétalisé avec des plantes permet de se rapprocher de la nature et aide ainsi à lutter contre le sentiment de solitude et d’isolement lié au télétravail.

Augmenter sa productivité et sa créativité en télétravail grâce aux plantes

Selon une étude de l’Université de Cardiff, être entouré de plantes vertes boosterait la productivité de 15 % chez les travailleurs. Une autre étude de l’Université du Texas met en avant l’influence des plantes sur la créativité, qui augmenterait elle aussi de 15 % dans un environnement végétalisé.

La présence de plantes en télétravail peut donc avoir un impact direct sur l’efficacité et sur les performances du télétravailleur au quotidien.

Assainir l’air de son lieu de télétravail grâce aux plantes

Outre leurs bienfaits pour contrer le stress et améliorer l’humeur et  la productivité, les végétaux ont aussi la capacité à purifier et assainir l’air d’une pièce, en diminuant le taux de pollution, ce qui va notamment contribuer à réduire le risque d’allergies.

Les plantes peuvent en effet diminuer de moitié le CO2 présent dans une pièce, et débarrasser l’air de 20 % de sa poussière, de ses bactéries et de ses moisissures. Les plantes vertes renouvellent aussi l’oxygène de la pièce, régulent la température de votre bureau, et augmentent le taux d’humidité ambiant, pour un lieu de télétravail totalement assaini.

Bloquer les ondes électromagnétiques avec les plantes

Entre le réseau wifi et les fréquences du téléphone portable, les ondes électromagnétiques traversent constamment votre espace de travail à domicile.

L’effet de ces ondes sur la santé est encore mal connu, mais de nombreuses personnes souffrent notamment de migraines en cas d’exposition prolongée.

Or, certaines plantes, comme les cactus, ont la capacité d’absorber les ondes électromagnétiques de basse fréquence. Du minuscule Cactus Rebutia au Cactus Euphorbia géant, il en existe en tout plus de 2 000 variétés, ce qui vous permet de choisir le cactus le plus adapté à vos goûts et aux spécificités de votre bureau.

Des plantes pour un espace de télétravail agréable

S’entourer de plantes en télétravail est aussi une façon efficace et naturelle de décorer son environnement avec goût et raffinement. Qu’elles soient suspendues, en bacs, en pots, sous forme de murs végétaux, de cloisons végétales ou même de tableaux végétalisés, les plantes sont de précieux atouts décoratifs pour votre bureau à la maison.

En télétravail, vous pouvez ainsi choisir les plantes et l’aménagement végétalisé le plus en harmonie avec le style de décoration intérieure de votre bureau (design moderne, rustique, coloré, sobre…).

Pensez aussi à choisir vos plantes en fonction des conditions qu’offre la pièce et des besoins spécifiques des végétaux en termes de chauffage, de climatisation, d’exposition à la lumière naturelle et d’entretien.

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